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Mon parcours minceur avec LeBootcamp de Valérie Orsoni

Voilà 46 jours que je suis LeBootcamp de Valérie Orsoni

Je me sens bien...

Petit-déjeuner : le jus de citron pressé, le mug  de Sobacha, 1/2 avocat à la fleur de sel Pamplemousse avec de la noix de coco et...du café

Déjeuner : 2 filets de maquereaux à moutarde chou rouge, carotte vinaigrette, orange et clémentine

Dîner : 1 soupe de légumes congelés au KCook un peu de fromage blanc avec des céréales avec des croûtes de pizza. C'est censé remplacer une tortilla de maïs, ne rigolez pas ! 

Bilan de cette 46è journée avec LeBootcamp de Valérie Orsoni

Hummmm une journée détox, avec plein de fruits ! J'aime bien !  Quelques écarts, mais cadrés Gros stress en fin de journée . Mais cela m'apprend aussi beaucoup sur moi-même.  Lors de ma prochaine de séance de relaxation, c'est à dire avant de dormir; je vais travaillé là-dessus.

 

Rebelli...bises !

 

https://www.lebootcamp.com/fr/

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