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LeBootCamp Après bébé Jour 7

Je me sens en colère...

Journée de craquage ! 

Bon, bah, qu'est-ce qu'on mange?

Petit-déjeuner

Jus de citron, sobacha, galette de sarrasin, miel du Mali. Yaourt bio nature avec pomme et banane

Déjeuner : 

Steak haché, quinoa, salade de jeunes pousses et concombre huile d'olive et vinaigre balsamique

Goûter :

Booster ananas pomme co'combre

Gros craquage : gâteau au chocolat, pommes noisettes, fin d'un sandwich bagel fromage de chèvre, des noix, des amandes. Tout y passe, je ne sais plus comment faire pour m'arrêter

Dîner : 

Salade de jeunes pousses, Carotte râpées et flageolets. Des clémentines. 

Recraquage sur des mini pizza fromage, une crème glacée, du gâteau au chocolat. C'est la cata ! 

On fait l'bilan

Pas de marche aujourd'hui, juste deux petites balades et 5276 pas. Suis en colere, j'ai chaud, je mange tout  ce qui me passe sous le nez, sans jamais me sentir rassasiée. Je crois que je pète les plombs !!!

 

Allez, on ne lâche rien. Demain, ça ira mieux. 

Rebelli...bises 

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