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LeBootCamp après Bébé(le retour) Jour 4

Je me sens bien...parce que déterminée

Bon, bah, qu'est-ce qu'on mange?

Petit-déjeuner :

Jus de citron, sobacha, Chicorée, galette de sarrasin booster pomme fraise orange pêche

Couscous végétarien et pomme cerise


Dîner :

Au restaurant vietnamien, le Jardin du Vietnam à la Grande Motte : Hakao, 1 nom crevette, une grillade poissons viandes et crevettes marinées avec riz cantonnais aux crevettes,  nouilles sautées... Ce restaurant est l'un des rares où je retrouve la saveur et la finesse de la cuisine vietnamienne de ma grand-mère. Un pur bonheur. 

1 glace  chocolat blanc crunchy en front de mer.

Côté sport...

Dans la piscine : 10 aller-retour brasse et dos battements de jambes, 5 aller-retour brasse des bras assise dans l'eau, 10 planches dos et ventre. On travaille le ventre ! 

Oups ! Mais où sont la marche,  la rééducation périnéale et la 25è heure ? 

On fait l'bilan...

Levée trop tard pour aller marcher. Mais je me rattrape à la piscine..

Je suis tellement contente du poids perdu en quelques jours : 1,100 kilos que je suis très motivée. 

 

Allez, on ne lâche rien ! Rebelli...bises

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