· 

LeBootCamp après Bébé(le retour) Jour 4

Je me sens bien...parce que déterminée

Bon, bah, qu'est-ce qu'on mange?

Petit-déjeuner :

Jus de citron, sobacha, Chicorée, galette de sarrasin booster pomme fraise orange pêche

Couscous végétarien et pomme cerise


Dîner :

Au restaurant vietnamien, le Jardin du Vietnam à la Grande Motte : Hakao, 1 nom crevette, une grillade poissons viandes et crevettes marinées avec riz cantonnais aux crevettes,  nouilles sautées... Ce restaurant est l'un des rares où je retrouve la saveur et la finesse de la cuisine vietnamienne de ma grand-mère. Un pur bonheur. 

1 glace  chocolat blanc crunchy en front de mer.

Côté sport...

Dans la piscine : 10 aller-retour brasse et dos battements de jambes, 5 aller-retour brasse des bras assise dans l'eau, 10 planches dos et ventre. On travaille le ventre ! 

Oups ! Mais où sont la marche,  la rééducation périnéale et la 25è heure ? 

On fait l'bilan...

Levée trop tard pour aller marcher. Mais je me rattrape à la piscine..

Je suis tellement contente du poids perdu en quelques jours : 1,100 kilos que je suis très motivée. 

 

Allez, on ne lâche rien ! Rebelli...bises

Écrire commentaire

Commentaires: 0

 

 Mentions Légales

 

rebellissime.com est edité par

Rebellissime SAS (capital : 1 €)

RCS : 820 279 792 

116, rue Diderot 94300 Vincennes

 

  Journaliste, rédactrice  : Virginie Legourd

 

  Directeur de la publication, Responsable Photos :

  Makha Diabira/ Manga remme

 

Rebellissime est hébergé par

Jimdo GmbH

Stresemannstr. 375

22761 Hamburg

Germany 

 Tel.: +49 40 - 8 22 44 997

Fax: +49 40 - 8 22 44 998

 


 

 

 

Rebellissime est un magazine lifestyle féminin et familial mais pas que ! Ouvert  aux débats de société et au vivre ensemble 

Contacter Rebellissime :  

contact@rebellissime.com

rebellissimelacom@gmail.com 

Tél. : 06.12.03.68.49

Numéro CPPAP : 0718W93150

REBELLISSIME EST MEMBRE DU SYNDICAT DE LA PRESSE INDEPENDANTE D'INFORMATION EN LIGNE.



Les personnes souhaitant signaler des contenus ou comportements illicites sur Rebellisime peuvent cliquer sur le lien ci-dessus pour nous envoyer un mail, ou nous appeler au 0612036849 .