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LeBootCamp après bébé (le retour) Jour 10

Je me sens bof... parce que sans trop d'activité !

Bon, bah qu'est-ce qu'on mange...

Petit-déjeuner : juste le jus de citron et le sobacha avant d'aller marcher. 

Déjeuner : 

Une soupe Ramen de chez Picard, à 3,50 euros. Super bonne, simple à faire réchauffer... Il y a des légumes, carottes, chou... 5 minutes au micro-ondes. Bon, le seul hic c'est qu'elle n'est pas végétarienne. Et les petits morceaux de poulet sont nombreux et goûteux Dommage pour la journée détox! 

Du melon et de la pastèque en dessert. Suis au top !

Goûter : 

Contente de retrouver ma galette de sarrasin que je n'ai pas prise au petit-déjeuner vu que je me suis levée un peu tard ! Le miel bio de chez Lidl est très bon sur la crème, il a un petit goût fruité. Pour 3 euros, on se fait plaisir !


Dîner : 

Ratatouille, deux tranches de dinde et 4 dés de feta.

 


Côté sport

45 minutes de marche 

Nombre de pas : 6394 pas

Et c'est tout ! J'aime toujours autant aller marcher le matin. Avec la chaleur, il fausse lever de bonne heure et là... c'est le drame ! Mais ce matin, je me suis levée tard et j'ai bravé la chaleur (relative) à 10h du matin. J'ai évité la plage et pris la direction des petites allées ombragées... Tip top !

 


 

LeBootCamp de Valérie Orsoni

 

Allez, on ne lâche rien. Rebellis...bises !

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