· 

LeBootCamp après Bébé (le Retour 2) Jour 8

En colère... parce que je stress pour rien!

Bon, bah, qu'est-ce qu'on mange...

Petit-déjeuner : 

Jus de citron Chicorée sucrée. Le fait de ne plus boire de boisson chaude sucrée me fait remarquer que lorsque j'en bois à jeun, le sucre me donne un coup de fouet. Du sucre complet,, hein !

Déjeuner : 

Dans le train, j'avais choisi un wraps chèvre tomates séchées mais ravisée sur du taboulé et desseert fraise. Yuca m'a aidée a passer du médiocre à l'excellent bon.

Dîner : 

D'habitude les jours de départ je m'octroie du "déconnages". Mais la il reste des haricots verts surgelés et mon Chéri a rapporté des tranches de dinde fumée,  alors je me réjouis de pouvoir suivre le programme. Fatiguée je m'endors sans manger mais après avoir grignoter  4 tranches de dinde fumée

Côté sport

4 715 pas

Journée de départ alors pas de marche mais de l'activité transport, portage ménage déballage.... Ça compte ?

On fait l'bilan...

Fatiguée et un peu stressée mais comme le dit Coachie en connaissant mes facteurs de stress, je peux les identifier. J'arrive à voir et mesurer les impacts négatifs sur mes pensées et mon comportement. C'est moche. Je ne m'aime pas comme ça. Alors en respirant et chassant le négatif je vais pouvoir aller de l'avant et et rester sereine.

Allez, on ne lâche rien ! Rebelli...bises

Écrire commentaire

Commentaires: 0

 

 Mentions Légales

 

rebellissime.com est edité par

Rebellissime SAS (capital : 1 €)

RCS : 820 279 792 

116, rue Diderot 94300 Vincennes

 

  Journaliste, rédactrice  : Virginie Legourd

 

  Directeur de la publication, Responsable Photos :

  Makha Diabira/ Manga remme

 

Rebellissime est hébergé par

Jimdo GmbH

Stresemannstr. 375

22761 Hamburg

Germany 

 Tel.: +49 40 - 8 22 44 997

Fax: +49 40 - 8 22 44 998

 


 

 

 

Rebellissime est un magazine lifestyle féminin et familial mais pas que ! Ouvert  aux débats de société et au vivre ensemble 

Contacter Rebellissime :  

contact@rebellissime.com

rebellissimelacom@gmail.com 

Tél. : 06.12.03.68.49

Numéro CPPAP : 0718W93150

REBELLISSIME EST MEMBRE DU SYNDICAT DE LA PRESSE INDEPENDANTE D'INFORMATION EN LIGNE.



Les personnes souhaitant signaler des contenus ou comportements illicites sur Rebellisime peuvent cliquer sur le lien ci-dessus pour nous envoyer un mail, ou nous appeler au 0612036849 .