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LeBootCamp après Bébé Corps parfait Jour 8

Je me sens moyen... parce qu'au ralenti 

Bon, bah qu'est-ce qu'on mange...

Petit-déjeuner:

Jus de citron et sobacha avant d'aller marcher

Galette de sarrasin, céréales au miel qui restaient du petit dej de mon fils. Mais qu'est ce qui m'arrive ? Je ne savais pas encore pour le challenge sans produits transformés

Une orange

Déjeuner : 

Couscous végétarien aux légumes de Ratatouille et olives

Salade betterave et feuilles de chêne

Goûter : 

Galette de sarrasin et confiture de fraises

Dîner :

Poulet citron et Cumin, Haricots verts et fromage ail et fines herbes

1 yaourt bio et 1 pomme

Côté sport...

6 108 pas

Pas assez marché ! 

25è heure : brossage de dents brésilien

Corps parfait : séance 4 en direct. Trop bien la pêche est revenue !

On fait l'bilan...

Mais qu'est ce qui m'arrive ? La fatigue et l'impression de stagner de ramer dans le vide... Serait ce le retour du sucre hier soir ?

Heureusement que j'ai fait la séance 4 de corps parfait en direct. Cela m'a redonné la pêche. J'ai mal un peu partout et je bouge un peu comme une vieille mais j'ai retrouvé de la motivation et de l'énergie positive grâce à Valérie. Je sais aussi aller la puiser en moi grâce à ses encouragements.

 

Allez, on ne lâche rien ! Rebelli...bises ! 

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