Je me sens en colère... Parce que tout ne se passe pas comme j'aimerai et aussi à cause de mes hormones !
Bon, bah qu'est-ce qu'on mange...
Quand tu oublies la semaine Booster et le jeûn du soir, mais que tu essaies de ne pas trop déborder tout e de même !
Petit-déjeuner :
Citron et sobacha, Chicorée
Déjeuner :
1 pancakes, 1 œuf dur salade, tomates cerises, gaspacho vert
Dîner :
Un sandwich vietnamien au poulet
Shopping gourmand...
Pancakes de légumineuses aux pois chiches, coriandre, menthe et cumin bio, La Vie Claire, 3,49 euros environ les 4 pancakes.
Elaborés à partir de pois chiches, ces pancakes salés aux accents méditerranéens mêlent les saveurs de coriandre, de menthe et de cumin. À déguster avec une salade pour un déjeuner savoureux et équilibré en un tour de main.
Donc, le pancake, bah je n'en avais jamais mangé avant alors ! La aussi délicieusement parfumé ou épicé, grand, consistant, fondant. C'est rassasiant. Je le tenterai même bien avec un fruit, version petit dej' ou goûter
Côté sport...
10 336 pas.
A part cela, rien !
Journée en famille au parc.
Point de challenge, mais j'ai marché, un peu quand même !
On fait l'bilan
Je me traîne en ce moment... Aujourd'hui, aucune activité physique. Ça ira mieux demain
Coachie m'a dit que...
Sur le vendredi douloureux : Pendant les règles, surtout si elles sont douloureuses on reste tranquille :)
Sur le samedi de rattrapage : Bravo pour votre détermination et bon courage :)
Allez, on ne lâche rien, ç a ira mieux demain !
Rebelli... bises
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