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Happy New Feet Jzéro le Before

Je me sens bien, parce que j'ai décidé de m'y tenir, si possible;)

Bon, bah, qu'est-ce qu'on mange...

Franchement, je vous épargne les photos ,un grand n'importe quoi ! 

Au Déjeuner : 

Un pain au chocolat

Brick maison thon épinard, lentilles et saucisses de volaille. 

gâteau maison au yaourt et purée de kaki (la purée de kaki, je garde... Tout le reste, j'suis pas fière) 

Au goûter : 

Gateau maison au chocolat

Au diner : 

Riz et gruyère, saucisse de volaille. Bouillon soupe Asie.

 

Euh, je crois qu'il n'y a pas besoin de commentaires, c'est parlant. Il faut m'y remettre et m'y tenir. La décision est prise, je commence demain le programme Happy New Fit de Valérie Orsoni. 

J'envisage une phase Booster cette semaine, ou dès lundi prochain

4 434 pas, pas de commentaires non plus ! 

 

Nan, rien, une motivation plus psychologique. Mais tout mon corps en a besoin.

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