je me sens en colère... quand on vient me parasiter ! 

Je me sens bien... parce que j'arrive à mieux positiver ! 

Je me sens bien... parce que je me sens cadrée

Je me sens bien... Parce que je commence le programme Corps Parfait de Valérie Orsoni

Je me sens bien... parce que je marche !

Je me sens bien... parce que j'ai repris la marche ! 

Je me sens plutôt bien, parce que  je reste motivée.

Je me sens bien...parce que je suis sereine. 

En colère... parce que je stress pour rien!

Je me sens bien... parce que je m'accroche au programme ! 

Je me sens bien... parce que je fais des efforts

Je me sens bien...  parce que j'arrive à ne pas lâcher ! 

Je me sens moyen... parce que je vais bientôt rentrer ! 

Je me sens bien... parce que je suis fière de moi ! 

Je me sens moyen... parce que je ne respecte pas tous mes objectifs

Je me sens moyen... Mais je m'y remets ! 

Je me sens bof... parce que sans trop d'activité !

Je me sens bien, mais peux mieux faire...

Je me sens bof... parce que totalement ensomeillée

Je me sens bien...parce que déterminée

Je me sens bien... parce que je me tiens à mes engagements

Je me sens en colère... parce que la route est longue !

Je me sens bien... parce que j'ai bien dormi !!!

Je me sens moyen...

Je me sens en colère...

Journée de craquage ! 

Je me sens bien... Je perd du poids, je marche, tout va bien !

Jour 5, les kilos s'envolent et cela me met de bonne humeur 8 Du coup, je me sens bien ! 

Depuis que j'ai repris LeBootCamp, j'ai perdu 1,3 kilos. 

Jour 2, jour turbo Détox, pour ceux qui ne savent pas il s'agit d'un jour un peu plus stricte dans la semaine, sans trop de féculent ni de viande. Il m'a épuisée, et fait beaucoup de bien ! Mais je ne suis pas folle, vous savez !

Je me sens donc fatiguée...

Entre tous les événements de la journée, les actualités et toutes les petites choses diverses et variées, un petit bilan, le plein d'infos sur ce qui va se passer aujourd'hui, on ne sait jamais cela peut servir...

Par Virginie Legourd 

C'est la reprise, allez, go, go, go ! 

Je me sens  bof, dans le sens où je suis un peu fatiguée. Mais il doit s'agir d'une saine fatigue...

Entre tous les événements de la journée, les actualités et toutes les petites choses diverses et variées, un petit bilan, le plein d'infos sur ce qui va se passer aujourd'hui, on ne sait jamais cela peut servir...

Par Virginie Legourd

« On fait l'bilan, calmement...

En se remémorant chaque instant... » Enfin, les plus énervants, surprenants, amusants, charmants ! 

Dans l'actu, de ces derniers jours

• On parle toujours de ZAD, parce que les forces de l’ordre sont toujours entrain de déloger manu militari les zadistes. 
• En France, beaucoup se rebellent : les avocats manifestaient hier contre la réforme de la justice, les cheminots bloquent la circulation des trains, les étudiants bloquent leur Fac, les députés de la France insoumise quittent l’hémicycle jugeant le gouvernement trop autoritaire … Comme une crise d’adolescence. Il paraît que c’est sain et naturel de se rebeller contre l’autorité, que c’est un passage obligé pour devenir un adulte équilibré. 
• Trump menace de lancer des missiles sur la Syrie, déclarant indirectement la guerre à la Russie. Quand certains jouent à la gueguerre, les populations payent de leur vie. 

Jeudi 12 avril, avec 13h31 de luminosité, on gagne toujours 4 minutes. La météo est moins encourageante qu’hier avec 2 ou 3 degrés en moins et un peu plus de pluie, surtout dans le Sud… 

Jeudi 12 avril, c'est la fête des Ida, Giulio, Juanita, Jules, Julia, Julius, Sten, Youli, Yul,… Bonne fête !  

Jeudi 12 avril, c'est la journée internationale du vol spatial habité qui a vu le jour à l’initiative de l’ONU en 2011 pour fêter les 50 ans de conquête spatiale. En effet, le 12 avril 1961, le cosmonaute soviétique Youri Gagarine réalise le premier vol spatial habité. En parlant de cette journée et de la conquête spatiale, M. Ban Ki-Moon secrétaire général de l’ONU déclarait "J’espère qu’elle incitera aussi les jeunes en particulier à tout mettre en œuvre pour réaliser leurs rêves et faire que le monde découvre des espaces inexplorés de savoir et de compréhension. » Attention tout de même aux espaces inexplorés, on parle bien de découvrir, pas d’aller d’aller coloniser et s’approprier des territoires qui ne nous appartiennent pas! 

Selon le dicton « A la Saint Jules, mauvais temps n’est pas installé pour longtemps » et bim, la pluie et le froid, prenez ça dans les dents ! 

Jeudi 12 avril,  si vous les croisez, n'oubliez pas de fêter un joyeux anniversaire à Jérémy Kapone (27 ans), Sandrine Corman (37 ans), Jennifer Morrison (38 ans), Jérôme Commandeur (41 ans), Shannen Doherty (46 ans), Grégoire Bonnet (51 ans), Yuri Buenaventura (56 ans), Jean-Louis Aubert (62 ans), David Letterman (70 ans), Herbie Hancock (77 ans), Jean-Pierre Marielle (85 ans)... et à tous ceux dont c'est l'anniversaire, que nous ne connaissons pas, mais vous oui… Joyeux anniversaire ! 

Les  12 avril célèbres

1803 : les rassemblements ouvriers sont interdits, les syndicats illégaux, la grève est un délit selon la loi du jour qui instaure également un livret ouvrier. Le but est de contrôler les ouvriers, d’intensifier les contrôles policiers et la dépendance à l’employeur. Y’en a que ça doit faire rêver, en ces temps de grèves et de manifestations. 

1893 : l’Olympia est inauguré boulevard des Capucines à Paris. 

1961 : Youri Gagarine, 27 ans, est le premier homme a effectuer un vol dans l’espace. Il effectue en 108 minutes un tour complet de la planète. Les Russes prennent alors la tête de la course à la conquête de lespace. 

1992 : Fin de La Cinq, la chaîne de télévision privée crée en 1986. 

1992 : La console NES de Nintendo vient concurrencer la Super Mega Drive de Sega. 

Entre tous les événements de la journée, les actualités et toutes les petites choses diverses et variées, un petit bilan, le plein d'infos sur ce qui va se passer aujourd'hui, on ne sait jamais cela peut servir...

Par Virginie Legourd

« On fait l'bilan, calmement...

En se remémorant chaque instant... » Enfin, les plus énervants, surprenants, amusants, charmants ! 

Dans l'actu, de ces derniers jours

• Est-ce l’effet Jeux Olympiques, quoiqu’il en soit, il est question d’un sommet intercoréen entre le Sud et le Nord. 
• L’aide humanitaire ne passe pas dans la Ghouta, les camions ont fait demi tour face aux bombardements. 
• Difficile à Saint-Martin, 6 mois après que tout ait été dévasté, aux promesses de reconstruction du gouvernement. 

Entre tous les événements de la journée, les actualités et toutes les petites choses diverses et variées, un petit bilan, le plein d'infos sur ce qui va se passer aujourd'hui, on ne sait jamais cela peut servir...

Par Virginie Legourd

« On fait l'bilan, calmement...

En se remémorant chaque instant... » Enfin, les plus énervants, surprenants, amusants, charmants ! 

Dans l'actu, de ces derniers jours

• César en France, Oscar aux Etats-Unis, c’est la fête du cinéma, marquée cette année par la dénonciation du harcèlement et des agressions dont sont victimes les femmes. Côté cérémonie, c’est toujours plus funky,  moins monolithique et monochrome aux Oscars. Côté prix, les Grands vainqueurs des Oscars sont Guillermo Del Torro et son film La forme de l’eau, les acteurs de 3 Billboards, mais aussi le dessin animé Coco. Pour les Césars, les grands vainqueurs sont 120 battements par minute, Au revoir là-haut, mais aussi Raid César du public. 
• La gauche s’effondre en Italie et se fait écraser aux législatives par le droite et l’extrême droite. Dans cette coalition, on retrouve Berlusconi, ils n’aiment pas l’Europe, tirent à boulets rouges sur l’immigration et sont les alliés de Marine. Et on appelle cela les anti-système ! Ah, bon ? Maintenant les rebelles, c’est eux ? Ça sent mauvais.
• En Syrie, les 400 000 habitants de l’enclave rebelle de la Ghouta sont la proie des balles, de la faim, de la pénurie de médicaments. On court à la catastrophe humanitaire. Depuis 7 ans, les civils sont massacrés. 
• Laetitia Avia, avocate, élue de Paris, porte plainte pour insultes racistes et menaces de mort. La députée LREM refuse d’avoir peur. Et, oui, cela se passe en France, en 2018 ! C'est qui déjà les rebelles ? 

Lundi 5 mars, avec 11h15 de luminosité, on profite d’une météo un peu ^lus douce et moins pluvieuse. 

Lundi 5 mars, c'est la fête des Olive, Olivette, Olivia.. Bonne fête !  

Selon le dicton « S’il pleut à la Saint Olive, c’est la fête des endives! ». Super, c’est délicieux les endives…

Lundi 5 mars, si vous les croisez, n'oubliez pas de fêter un joyeux anniversaire à  Renan Luce (37 ans), Shirley Bousquet ( 41 ans), Eva Mendes (43 ans), Matthieu Delormeau (43 ans),MC Solaar (48 ans), Julien Dray (62 ans), Bernard Arnault (68 ans), Lova Moor (71 ans), Murray Head(71 ans), Elisabeth Badinter (73 ans), Dean Stockwell (81 ans)... et à tous ceux dont c'est l'anniversaire, mais que nous ne connaissons pas... Joyeux anniversaire ! 

Les 5 mars célèbres

1558 : Francisco Hernadez, médecin espagnol, rapporte à son roi Philippe II, une plante que les Indiens d’Amérique fument durant leur cérémonies religieuse. A l’époque, sur ce que les Occidentaux appellent le « nouveau monde » juste parce qu’avant ils étaient les seuls à ne pas le connaître mais que des civilisations y vivaient tranquilou, le tabac est une plante aux vertus curatives. 

1946 : le discours de Churchill, ancien premier ministre britannique, marque le début de la guerre froide entre l’’Europe de l’ouest et l’Europe de l’Est. Il existe désormais un « rideau de fer » qui sépare le Royaume Uni et les Etats-Unis de la Russie. C’est la démocratie contre l’impérialisme communiste. 

Allez, Bonne journée !!!

Entre tous les événements de la journée, les actualités et toutes les petites choses diverses et variées, un petit bilan, le plein d'infos sur ce qui va se passer aujourd'hui, on ne sait jamais cela peut servir...

Par Virginie Legourd

« On fait l'bilan, calmement...

En se remémorant chaque instant... » Enfin, les plus énervants, surprenants, amusants, charmants ! 

Dans l'actu, de ces derniers jours

- La neige, la neige, la neige… a fondu ! Maintenant il pleut ! 

- Des élus Franciliens dorment dans la rue pour attirer l’attention sur la situation des SDF. On les accuse de faire le buzz,

Mama Sy, élue à Etampes est la cible d’injures racistes sur les réseaux…

- La Chine qui rappelle à l'ordre les Etat-Unis contre leurs mesures protectionnistes... les temps changent. 

Ce vendredi 2 mars, c’est la journée jaune, dédiée aux maladies du foie des enfants. On la fixe chaque 1er vendredi du mois de mars. C’est une journée de sensibilisation aux enjeux des maladies hépatiques. On l’appelle jaune, parce les affections du foie donnent souvent une coloration jaune à la peau. 

Vendredi 2 mars, avec 11h04 de luminosité, on profite toujours du froid et de la pluie dans le Nord, dans le Sud les températures remontent. On attend le printemps.  

Vendredi 2 mars, c'est la fête des Charles, Carl, Carlos, Charley, Charly, Jaoua, Jaouen, Nonna…. Bonne fête !  

Selon le dicton « Si mars commence en courroux, il finira tout doux, tout doux » Si par courroux on entend neige, pluie, froid et verglas, le printemps s’annonce doux. Suis prête !

Vendredi 2 mars, si vous les croisez, n'oubliez pas de fêter un joyeux anniversaire à Bryce Dallas Howard (37 ans), Daphné Bürky (38 ans), Chris Martin (41 ans), Valérie Donzelli (45 ans), Daniel Craig (50 ans), Don Bon Jovi (56 ans), Alain Chamfort (69 ans), Christian Morin (73 ans), Abdelaziz Bouteflika (81 ans)… et à tous ceux dont c'est l'anniversaire, mais que nous ne connaissons pas... Joyeux anniversaire ! 

Les 2 mars célèbres

- 1807 : l’Angleterre abolit le commerce des esclaves noirs entre l’Afrique et l’Amérique. 

- 1923 : apparition du Time, le magazine connu pour dresser chaque année la liste des 100 personnes les plus influentes du monde. 

- 1956 : fin du protectorat français au Maroc, indépendance… le pays retrouve son indépendance  et le roi Mohammed V devient roi du Maroc.

- 1988 : Dragon Ball arrivée pour la première fois sur les écrans Français dans le Club Dorothée. Et depuis Sangoku reste le héros de deux générations  puisqu’on a enchaîné avec Dragon Ball Z et Dragon Ball GT. 

- 2002 : Le Fabuleux destin d’Amélie Poulain, 8 millions de spectateurs, est césar du meilleur film. Vous aussi vous avez la musique dans la tête !