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178è journée LeBootCamp Fière de moi

178è jour : suis fière de moi !!!

 

Je me sens bof, bof...

Salade du Sud (juste devant) : Céviché de dorade, Céréales Méditerranéennes, Avocat, Jeunes Pousses, Huile vierge en vinaigrette. 16,50 €... Très bonne, légère, fraîche,  pleine de saveurs. 

Burger original Black Angus (juste derrière). 16 € Un régal selon notre fils, fin connaisseur ! 

Restaurant Le Sud Bistrot Chic  Impasse du Couchant, 34280 La Grande-Motte

Bon bah, qu'est-ce qu'on mange ?

 

 

 

Petit-déjeuner : Jus de citron pressé, 1 tasse de sobacha® 1 pancakes sans gluten 1 c. à soupe de confiture de fraise, 1 jus d'orange pressé

Déjeuner : Poulet fermier au four avec petits légumes: poivrons courgettes aubergines oignons pommes de terre ras El hanout, sarrasin,

 

1 fromage blanc bio


 

 

 

 

Dîner : Au restaurant une salade repas, au Restaurant Le Sud Bistrot chic : céréales méditerranéennes, avocat, tomates concombre, carottes, Céviché de dorade.

 

Et un peu du tournedos de canard dans la plat de mon Chéri! 

Mon bilan sportif : je kiffe la piscine

Brossage de dents brésilien

5 aller-retour en brasse dans la piscine

100 tractions dans la piscine

Bilan de ma journée 178 LeBootCamp Valérie Orsoni

Fatiguée... Pas assez dormi. Grosse mauvaise humeur. Tout m'énerve et m'agresse... Suis super irritable Jusqu'à ce que j'aille à la piscine faire mes aller retour et une petite sieste. Réveillée par par mon fils pour un bon moment dans la piscine. Au fait, je vous ai dit que je kiffe la piscine !!!??? Je n'aime pas mon corps. En maillot c'est pire. Voui, j'aurai du m'y prendre avant... Voui je n'ai qu'à m'en prendre à moi-même... Je t'entends petite voix de merde.  Mais je ne vais pas me faire du mal et t'écouter, non, je vais m'écouter, me féliciter et m'encourager. Parce qu'avec cette journée de montagnes russes émotionnelles, au restaurant Le Sud de la Petite Motte, ce soir, je n'aurai pas dit non à l'avocat gratiné au roquefort, ni au burger, ni au brownies en Pyramide ou aux Délices du Rucher... J'ai choisi une salade repas avec des céréales et de la dorade en Céviché. Ce qui me semblait se rapprocher le plus de ce que j'aurai du dîner (tartine de piperade, cantal, ...) En plus j'ai zappé un de mes pancakes et mes deux carrés de chocolat. J'aurai pu trouver des raisons ! Mais non, j'ai dit non, avec le sourire ! Et résultat, je me sens bien. Aussi bien dans mon corps que dans ma tête. Je me bouge dans l'eau, je me sens mieux !

 

Allez, on se tient au courant

Rebelli... bises ! 

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